توجه : تمامی مطالب این سایت از سایت های دیگر جمع آوری شده است. در صورت مشاهده مطالب مغایر قوانین جمهوری اسلامی ایران یا عدم رضایت مدیر سایت مطالب کپی شده توسط ایدی موجود در بخش تماس با ما بالای سایت یا ساماندهی به ما اطلاع داده تا مطلب و سایت شما کاملا از لیست و سایت حذف شود. به امید ظهور مهدی (ع).

    از گوش خود چگونه مراقبت کنیم علوم دوم دبستان

    1 بازدید

    از گوش خود چگونه مراقبت کنیم علوم دوم دبستان را از سایت هاب گرام دریافت کنید.

    برای مراقبت از گوش چه کارهای دیگری باید انجام دهیم؟ صفحه 53 علوم پنجم

    برای مراقبت از گوش چه کارهای دیگری باید انجام دهیم؟ صفحه 53 علوم پنجم

    این سوال در صفحه 53 کتاب علوم پنجم پرسیده شده و در این مطلب راهکارهایی را برای مراقبت از گوش معرفی می کنیم.

    شما دانش آموزان عزیز برای دیدن سایر درس های علوم پنجم اینجا کلیک کنید.

    برای مراقبت از گوش چه کارهای دیگری باید انجام دهیم؟

    منبع مطلب : a101.ir

    مدیر محترم سایت a101.ir لطفا اعلامیه سیاه بالای سایت را مطالعه کنید.

    چگونه از گوش های خود مراقبت کنیم؟

    مرورگر شما از این ویدیو پشتیبانی نمیکنید.

    تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین

    به محض اینکه گوش های ما آسیب می بینند، شروع به ترمیم کردن خود می کنند.

    مکانیزم عمل به این صورت است که بعد از صدمه دیدن، قدرت شنوایی ما کم شده تا سیستم شنوایی بتواند به درستی اختلالات وارد شده را بررسی کرده و بهترین روش را برای ترمیم آن بیابد.

    حال برای اینکه گوش هایمان کمترین آسیب ممکن را ببینند رعایت نکاتی ضروری است. در ادامه مطلب به راهکار های مراقبت از گوش می پردازیم :

    1- از گوشگیر استفاده کنید

    قرار گرفتن بیش از حد و طولانی در محل های پر سر و صدا باعث کاهش قدرت شنوایی افراد می شود.

    بنابراین، یکی از راهکار های مراقبت از گوش استفاده از گوشگیر است که با توجه به فیلترهای تعبیه شده در آن، می تواند به کاهش صداهای مزاحم و حذف فرکانس های آسیب زننده تا حد زیادی کمک کند، اما در عین حال کیفیت صداهای مربوط به افرادی را که با آنها در حال گفتگو هستید، تغییر نمی دهد.

    2- صدای موسیقی را کم کنید

    اگر تمایل دارید تا از هدفون استفاده کنید، باید برای مراقبت از گوش هایتان از قانون 60/60 تبعیت کنید، یعنی باید میزان صدا را روی 60 درصد تنظیم کرده و در روز فقط 60 دقیقه با هدفون گوش کنید.

    در ضمن، هدفون هایی که درون حفره گوش قرار می گیرند بسیار خطرناک می باشند؛ بنابراین، آنهایی را به کار برید که بیرون و روی گوش می ایستند.

    3- به گوش خود استراحت بدهید

    اگر در مکان های پر سر و صدا مثل یک باشگاه ورزشی و یا کنسرت برای مدتی طولانی حضور دارید، برای مراقبت از گوش هایتان سعی کنید در طول مدتی که در آنجا هستید چند باری حداقل 5 دقیقه بیرون آمده و به گوش های خود استراحت بدهید.

    محققان معتقدند که به ازای هر دفعه ای که در معرض صدای بلند قرار می گیریم، به طور میانگین 16 ساعت نیاز است تا گوش ها به طور کامل ترمیم یابند.

    4- دست از گوش پاک کن ها بردارید

    بیشتر مردم برای پاک کردن موم داخل گوش از گوش پاکن استفاده می کنند که بسیار غلط است.

    زیرا، نه تنها وجود یک مقدار موم در گوش ها عادی است، بلکه برای جلوگیری از نفوذ گرد و غبار و حشرات لازم هم می باشد.

    بنابراین، نباید آنها را کاملا تمیز کرد. در ضمن، استفاده از گوش پاک کن ممکن است به پرده گوش آسیب بزند.

    در نتیجه، اگر فکر می کنید مقدار موم درون گوش هایتان زیاد از حد شده است، از یک حوله مرطوب برای پاک کردن مجرای گوش تان استفاده کنید. 

    5- گوش های خود را خشک نگهدارید

    رطوبت زیاد باعث رشد باکتری ها و ورود آنها به گوش می شود. بنابراین، افرادی مثل شناگرها معمولا بیشتر از دیگران در خطر ابتلا به عفونت های گوش هستند.

    برای مراقبت از گوش ها همیشه بعد از شنا و یا دوش گرفتن، از یک حوله خشک و تمیز برای پاک کردن رطوبت درون گوش هایتان استفاده کرده و همچنین با تکان دادن سر به چپ و راست، آب موجود در آن ها را تخلیه نمایید.

    6- تحرک بدنی داشته باشید

    ورزش های هوازی مثل پیاده روی، دویدن و دوچرخه سواری برای گوش مفید هستند. زیرا، سرعت خون رسانی به اعضای بدن مثل گوش ها را افزایش می دهد.

    7- بدون تجویز پزشک دارو مصرف نکنید

    داورهای ضد عفونت غیر استروئیدی از قبیل آسپرین، ایپوپروفن و یا ناپروکسین می توانند به شنوایی شما صدمه زده و از قدرت آن بکاهند.

    بنابراین، حتما تحت نظارت  پزشک از آنها استفاده نمایید.

    منبع مطلب : zendegionline.ir

    مدیر محترم سایت zendegionline.ir لطفا اعلامیه سیاه بالای سایت را مطالعه کنید.

    جواب کاربران در نظرات پایین سایت

    مهدی : نمیدونم, کاش دوستان در نظرات جواب رو بفرستن.

    میخواهید جواب یا ادامه مطلب را ببینید ؟
    bahare 23 روز قبل
    1

    عالی

    نیکا سلام 11 ماه قبل
    2

    خوب نبود🥺

    ناشناس 12 ماه قبل
    -1

    خا

    مریم بختو 12 ماه قبل
    -1

    برای مراقب از گوش گوش خود را تمیز نگه داریم از سروصدای دوری کنیم در گوش آب نریزیم

    آیلین 1 سال قبل
    1

    ضربه به گوش هم خطرناکه باید از گوش مراقبت کنیم

    مهسا لطفی 2 سال قبل
    1

    جمن اگر جواب رو میدانستم نمیامدم تو اینرنت

    2
    ناشناس 12 ماه قبل

    والا

    0
    ناشناس 12 ماه قبل

    والا

    مهدی 2 سال قبل
    1

    نمیدونم, کاش دوستان در نظرات جواب رو بفرستن.

    برای ارسال نظر کلیک کنید