یعنی چه
وعده غذایی به نوبتهای اصلی صرف غذا در طول شبانهروز گفته میشود که انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن را تأمین میکند. این مفهوم به زمانهای مشخصی مانند صبح، ظهر یا شب اشاره دارد که فرد غذای اصلی خود را در آن بازه میل میکند. این عبارت کاملاً کلاسیک و عمومی است و به بخشهای منظم تغذیه روزانه اختصاص دارد.
مترادف
واژههایی چون خوراک روزانه و نوبت غذا نزدیکترین برابرهای معنایی هستند. همچنین اصطلاحات خاص هر نوبت مانند صبحانه، ناهار و شام نیز در این دسته قرار میگیرند.
جمله سازی
در جدول
در حل جدولهای متقاطع، برای این مفهوم معمولاً خود عبارت «وعده غذایی» به عنوان پاسخ ۹ حرفی مد نظر قرار میگیرد یا به نوبتهای آن اشاره میشود.
به انگلیسی
در زبان انگلیسی واژه Meal برای توصیف نوبتهای اصلی غذا به کار میرود.
به عربی
در زبان عربی از واژه وجبة یا ترکیب وجبة طعام برای این مفهوم استفاده میشود.
به ترکی
در زبان ترکی استانبولی واژه Öğün به معنی نوبت و وعده غذایی است.
جمعبندی و توضیح کامل وعده غذایی
وعده غذایی به میزان معینی از خوراک و نوشیدنی اطلاق میشود که انسانها یا جانداران در ساعات مشخصی از شبانهروز برای تأمین انرژی، رشد و بقای خود مصرف میکنند. این ترکیب از دو واژه با ریشه متمایل به عربی ساخته شده است؛ «وعده» که در اصل به معنای قول و قرار است و در فارسی به مفهوم نوبت و زمان معین تغییر یافته، و «غذایی» که به هر نوع ماده مغذی اشاره دارد. اصلیترین وعدههای روزانه شامل صبحانه، ناهار و شام هستند.
تنظیم دقیق و منظم این نوبتها نقش کلیدی در سلامت جسمانی و تنظیم متابولیسم بدن دارد. تفاوت اصلی یک وعده کامل با میانوعدهها در حجم، میزان کالری و تنوع مواد مغذی موجود در آن است. در فرهنگهای مختلف، آداب و رسوم متفاوتی پیرامون زمان و نحوه صرف این نوبتهای غذایی وجود دارد، اما ماهیت زیستی آن در سراسر جهان یکسان است.